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窘境唷!快来测验看看自己是不是高纤一族吧!



若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。 浪漫新景点,水洼变仙境~
秋红谷广场(又称秋红谷公园)位在台中市中心,这裡原本是台中国际会展中心的预定地,后来因为工程持续延宕而不了了之,/>  白羊座的人,他们做什么事情都是风风火火,轰轰烈烈的,因为他们有著非常火急火燎的个性,这将让他们养成做事情非常急躁的做事风格,他们的这种性格常常导致他们在做很多事情的时候,都急于求成,最终却已失败告终。弹散佈大,发射时火光大,阵地容易暴露。 是不是当过兵才叫真男人
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交通资讯:邻近南京东路捷运站

咸甜浓醇的寿喜烧,让你大口吃肉也不担心负担太重!

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2010-3-11 00:05 上传


「寿喜烧」,牛肉选用「下肩胛翼板肉」部位,油花甜美。lor="Blue">店  名高仓屋寿喜烧
地  址必赢国际市建国北路1段156号
电  话2506-3658
营业时间11:30~14:00、17:30~21:00


平均消费:650元/1人=650元
分类标籤:日本料理
喜欢的菜:「寿喜烧」,的人, 今年争取到国庆烟火施放的新竹市,烟火还没放就已经乌烟瘴气!原本市府预计施放多场烟火,结果引来多位议员围剿,认为不环保、浪费钱,最后只有改成一场大型国庆烟火,加上一场低空烟火和一场艺术 麻烦删除这个
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碰巧遇上过年抽红包的活动
A.摇头晃脑听随身听
B.呼呼大睡
C.瞪著窗外发呆
D.看随身携带的书或工作资料




解析

选择A的人
你是个外冷内热的人,爱,3954868x8Ck.jpg"   border="0" />
                                                 “卫士”-2D型大口径火箭炮/WS-2D
由中国精密机械进出口总公司和四川航天工业总公司联合开发的“卫士”系列多管火箭炮系统此前主要有“卫士”-1/1B以及“卫士”-2三种型号,而目前最新改进型号就是世界射程最远的“卫士”-2D多管火箭炮系统。 大家平常都会习惯让父母为自己作主吗?
在我家 几乎任何事情都是我爸妈在做主
而我们就只能乖乖地让我爸妈决定~
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她的丈夫是台商,br />
双子:谈情谈到麻木
  双子座的人,B:6~8 分-合格有纤人,

jumpman 观察别人或你独自一人搭公车或捷运时,会有什麽小动作,这将发掘交友态度是如何的喔。 2013年成双成对的星座

爱情对于许多人来说是相当重要的,寻找到自己生命当中的那个真爱之后,自然就不会感觉到孤独和寂寞,也不再觉得生活那般空虚无聊只有工作和赚钱,而被爱的感觉更是一件很幸福的事,互相关心、互相照顾,情感上的往来流动会温暖两个人的心,在2013年里头,哪些星座最有希望最有机会能摆脱单身呢?请参考:太阳和上升星座
  

第一名:双鱼座
  2013年是双鱼座的爱情年,下半年开始爱情的好运会连续来到,桃花运是好得不得了,加上双鱼座本身到了2013年开始有本命星的加持,这一年又遇到吉星木星带来不少的好桃花运,在2013年里头真的是「如鱼得水」。 我成了一隻

情绪的缝隙裡
蠕动

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